CAT EYE STRADA CC-RD420DW

スポーツの秋！
皆様どのようなトレーニングをしていますでしょうか？

そういえば、もうすぐセオフェスの時期ですね・・・
スタッフ一同、優秀なホイール以上に気持ちが空回りしています。

トレーニングをより効果的に！
その手助けをしてくれるお品物がコレ！

CAT EYE 　STRADA　DIGITAL　WIRELESS
MODEL：CC-RD420DW

特徴として、心拍数を測れるという事！
ではここで心拍数を使ったトレーニング方法について・・・

「ごめんなさい！！長文になります！」

一言でトレーニングといっても基本的には各々目標があるとは思います。
勿論トレーニングは無限に方法があります。その一例としてお考え下さい・・・

お1人でのトレーニングでは、心拍数を上手く使うと
より効率良く結果に結びつきます。
用意するものは電卓と、このメーター！？

まず自分がどのような「目標」があるかご確認を・・・
そして220−年齢を計算します。
出た数値は最大心拍数といわれるものです。

その最大心拍数の

ダイエット＝６０〜７０％
体力・運動能力向上＝７０〜８５％
競技成績やレースを意識して走る＝８５％以上

を計算し出し、後は実践するのみです！

※ご自身の体調等によりキツ過ぎる可能性もあるので、無理はしすぎない程度に・・・
※2〜3分では効果はありません。とりあえず今日は10分！来週は15分！
と徐々に出来る距離を進めていきましょう。

トレーニングをより効率良く！

快適な装着感の心拍センサー「HR−10」
取り付け場所を選ばない（後輪でも計測可能）スピードセンサー
ついでに各センサーの電池交換時期もわかるバッテリーアラーム機能付き！

CAT EYE 　STRADA　DIGITAL　WIRELESS
MODEL：CC-RD420DW
メーカー小売価格：\12,600-（税込）

さあ！トレーニングを楽しみましょう！！