3連休です！ 皆様走ってますかー？本日はプロテインをご紹介いたします。 「プロテイン」と聞くとマッチョのイメージが強いですが… タンパク質の事です。筋肉は勿論、皮膚・血管・髪の毛等々…身体を構成する重要な栄養素です。一般人ですと1日に体重1kgあた…