http://www.seo-smd.com/flameset/index_asaren.htm 今日のあされん レース組は長柄へ練習に 残ったゆっくり組！？で ちょっと頑張るサイクリング！ 来週は大井埠頭へツアーオブジャパン http://www.toj.co.jp/toj12/stage/07_tokyo.php 応援サイクリングに…