2011-02-16から1日間の記事一覧

POLAR

今日はみんなでPOLAR心拍トレーニング講習会へ 竹谷さんのわかりやすい説明 POLARJAPAN社長の 上手な補足説明(とても日本語上手なんです) それから6分間のローラー・・・ 平均心拍197でした・・・つらい×2本 朝から14時半までとても楽しい1…